Das erste Ziel ist erreicht. Sie fühlen sich wohler, haben weniger Beschwerden oder abgenommen. Sie sollten nicht auf regelmäßige Bewegung und gezielte Trainingseinheiten verzichten. Um nicht wieder in einen bewegungsarmen Lebensstil zu verfallen, empfiehlt sich in jedem Falle ein langfristiges Betreuungssystem.
Rahmen:
- Unverbindliches Erstgespräch und Beratung
- Sportphysiotherapeutische Befunderhebung
- Medizinische Leistungsdiagnostik
- Hausbesuche und Urlaubstrainingspläne
- Optimale und schnelle Terminplanung
- Bestmögliche Trainingssteuerung und höchste Effektivität
Auf Ihre aktuelle Situation abgestimmt erstellen wir ein individuelles Trainingsmodell. Paula bewegt schaut auch hinter die Kulissen und integriert die gesamte Lebenssituation ins Training. Nur so lassen sich die Ziele realistisch festlegen und garantieren.
Schwerpunkte:
- Gewebestraffung
- Gewichtsreduktion, Herzkreislauftraining
- Rücken- und Gesundheitstraining
- Rehabilitation bei Sportverletzungen
- Krafttraining u. Muskelaufbautraining
- Entspannungstraining
- Stressmanagement
- Lauftraining, Triathlonvorbereitung
Vereinbaren Sie einfach ein erstes Beratungsgespräch unter 089 30784678 oder per E-Mail an info@paula-bewegt.de und lassen Sie uns gemeinsam in ein gesundes, bewegtes Leben starten.
Verfallen Sie nicht in Ihren alten Trott. Sichern Sie sich langfristige Erfolge und Lebensfreude.
Wir lassen Sie nicht allein!